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El resfriado común: Protéjase y proteja a los demás

Una temporada severa de gripe se avecina, advirtieron los médicos del Hospital de White Plains.

Una temporada severa de gripe se avecina, advirtieron los médicos del Hospital de White Plains.

Los primeros síntomas de un resfriado suelen ser dolor de garganta y moqueo, seguidos de tos y estornudos. La mayoría de las personas se recuperan en unos 7 a 10 días

El resfriado común es la razón principal por la que los niños faltan a la escuela y los adultos al trabajo. Cada año en los Estados Unidos hay millones de casos del resfriado común. En promedio, los adultos tienen entre 2 y 3 resfriados al año y los niños tienen aún más.
La mayoría de las personas se resfrían en el invierno y la primavera, pero los resfriados se pueden contraer en cualquier época del año. Los síntomas generalmente incluyen dolor de garganta, moqueo, tos, estornudos, ojos llorosos, y dolores de cabeza y del cuerpo. La mayoría de las personas se recuperan en unos 7 a 10 días. Sin embargo, las que tienen el sistema inmunitario debilitado, asma o afecciones respiratorias pueden enfermarse gravemente, como con neumonía.

Cómo protegerse y proteger a los demás
Puede ayudar a reducir el riesgo de resfriarse al:
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Láveselas por 20 segundos y luego ayude a los niños pequeños a hacer lo mismo. Si no tiene agua y jabón disponibles, use un limpiador de manos a base de alcohol. Los virus que pueden causar los resfriados pueden vivir en las manos, por eso lavárselas regularmente puede ayudar a protegerlo para que no se enferme.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar

Los virus que causan los resfriados pueden entrar al cuerpo de esta manera y hacer que se enferme.
Manténgase alejado de las personas que estén enfermas
Las personas enfermas pueden propagar los virus que causan el resfriado común mediante el contacto cercano con los demás.
No existe una vacuna para proteger contra el resfriado común.

Qué hacer para sentirse mejor
No hay cura para el resfriado. Para sentirse mejor, debe descansar mucho y beber líquidos en abundancia. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que el resfriado desaparezca más rápido. Siempre lea la etiqueta de los medicamentos y úselos según las indicaciones. Hable con el médico antes de darle a su hijo un medicamento de venta libre para el resfriado debido a que algunos contienen ingredientes que no se recomiendan para los niños. Sepa más sobre cómo aliviar los síntomas.
Los antibióticos no lo ayudarán a recuperarse del resfriado. No funcionan contra los virus y, si los toma innecesariamente, pueden hacer que le sea más difícil a su cuerpo luchar contra infecciones bacterianas en el futuro.
Obtenga más información sobre cuándo funcionan los antibióticos.

 

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