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Recursos para controlar la depresión y ansiedad en Navidad y Año Nuevo

HARTFORD.- Durante esta temporada de Navidad y Año Nuevo, muchas personas se vuelven depresivas o ansiosas por lo que el gobernador Dannel Malloy recuerda a la comunidad que el 2-1-1 está disponible para ayudar durante esta época del año a controlar las emociones por la falta de un ser querido u otras circunstancias.
Malloy expresó que “queremos recordar a la comunidad de Connecticut que existen recursos y ayuda disponibles si están experimentando síntomas de depresión y ansiedad durante esta temporada de

fiestas. Las personas pueden llamar al 2-1-1 en cualquier momento y hablar con el personal capacitado para recibir asistencia y referencias. La ayuda y la tranquilidad de saber que no está solo están disponibles para cualquier ser humano que lo necesita”.

La vicegobernadora Nancy Wyman manifestó que “es muy importante que la gente sepa dónde acudir si necesitan ayuda durante esta temporada de vacaciones y todo el año. Cuando el cuidado de la salud mental se convierte en parte del paisaje general (referente a los recursos disponibles de ayuda), la búsqueda de tratamiento se hace más fácil. Es por eso que debemos continuar nuestros esfuerzos para fortalecer los apoyos de salud mental y conectarlas mejor a nuestro sistema de salud”.
El comisionado del Department of Mental Health and Addiction Services, Pat Rehmer, comentó que “para aquellos que han sufrido la pérdida de un ser querido, las fiestas de Navidad y Año Nuevo pueden ser muy difíciles. La ayuda es necesaria para manejar los sentimientos persistentes de desesperanza, tristeza o ansiedad combinada con síntomas como la incapacidad para dormir, que pueden afectar las tareas de rutina y darle la bienvenida a la irritabilidad”.
El 2-1-1 se puede marcar desde cualquier lugar en Connecticut. Cada llamada es contestada por un especialista altamente capacitado que puede evaluar las necesidades y proporcionar referencias a los recursos comunitarios.
Todos los días, los especialistas ayudan a encontrar asistencia para cuestiones complejas como problemas financieros, abuso de drogas y la prevención del suicidio, además de asistencia en problemas más simples como la búsqueda de oportunidades de voluntariado y las opciones de donación.

El 2-1-1 está disponible las 24 horas del día, todos los días del año. La asistencia multilingüe y el acceso TDD también están disponible.
Según los expertos, la mayoría de las personas se han sentido tristes o deprimidas a veces. Sentirse deprimido puede ser una reacción normal por la pérdida de un ser querido o por los problemas que enfrenta el ser humano en la vida.

Los sentimientos de tristeza intensa, incluyendo la sensación de impotencia, desesperanza y sin valor, que duran más de un par de semanas e interfieren con el funcionamiento normal, pueden ser la depresión o algo más que tristeza. Existen varios tratamientos que son eficaces en el alivio de los síntomas de la depresión.
En Connecticut, una amplia gama de servicios para el tratamiento de los trastornos de salud mental como la depresión, está disponible, destacó Malloy.

La atención eficaz puede incluir pacientes hospitalizados y los servicios ambulatorios, apoyo de compañeros, administración de medicamentos y programas de intervención en crisis, todos disponibles en las comunidades locales.

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