EL SOL News

Perder un poco de peso ofrece muchas recompensas, halla un estudio

Perder apenas unas cuantas libras puede reducir el riesgo de problemas graves de salud en los adultos obesos, sugiere un nuevo estudio de tamaño reducido.

Los hallazgos sugieren que una mujer de 200 libras (91 kilos) solo tendría que perder 10 libras (4.5 kilos) para mejorar su perfil de salud.

Los hallazgos sugieren que una mujer de 200 libras (91 kilos) solo tendría que perder 10 libras (4.5 kilos) para mejorar su perfil de salud.

Los investigadores observaron a 40 personas obesas que perdieron el 5, el 10 o el 15 por ciento de su peso. El estudio, que aparece en la edición del 22 de febrero de la revista Cell Metabolism, halló que perder el 5 por ciento del peso era suficiente para reducir varios factores de riesgo de la diabetes tipo 2 y de la enfermedad cardiaca.
“Estos resultados demuestran que hacer el esfuerzo de perder un 5 por ciento del peso ofrece muchos beneficios”, apuntó en un comunicado de prensa de la revista el autor del estudio, Samuel Klein, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, en St. Louis.
“Según estos hallazgos, debemos plantearnos cambiar las directrices de práctica actuales sobre la obesidad para enfatizar un objetivo de pérdida de peso del 5 por ciento, en lugar de una pérdida de peso del 5 al 10 por ciento, lo que aumenta la percepción de fracaso cuando los pacientes no logran pérdidas de peso mayores del 5 por ciento”, dijo Klein.
La obesidad es un importante factor de riesgo de afecciones crónicas de salud como la diabetes, la enfermedad cardiaca y el cáncer. La mayoría de las directrices de tratamiento recomiendan que las personas obesas pierdan del 5 al 10 por ciento de su peso, explicaron los investigadores.
Estos hallazgos podrían ayudar a motivar a las personas obesas a lograr unos objetivos manejables de pérdida de peso, planteó Klein.
Los hallazgos sugieren que una mujer de 200 libras (91 kilos) solo tendría que perder 10 libras (4.5 kilos) para mejorar su perfil de salud.
“Nuestros hallazgos muestran que perder incluso una cantidad pequeña de peso tiene importantes beneficios de salud para varios sistemas orgánicos”, dijo Klein. “Esperamos que estos hallazgos animen a las personas obesas a tomar medidas razonables para vigilar lo que comen y aumentar su actividad física, porque esto se traducirá en un riesgo más bajo de diabetes y enfermedad cardiaca”.
Estudios futuros deben examinar los efectos de perder pequeñas cantidades de peso sobre otros problemas de salud vinculados con la obesidad, como la artritis y la enfermedad pulmonar, añadieron los investigadores.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor

Te puede interesar

Compartir

Noticias Relacionadas

Más Noticias Recientes

Shakira hace alarde de su buena relación con su marido Gerard Piqué

Shakira hace alarde de su buena relación con

Después de haber terminado su gira ‘El Dorado Tour’, en medio de fuertes rumores[...]
El orgullo croata tumba a una España sin portero

El orgullo croata tumba a una España sin port

El orgullo de una Croacia luchadora y agresiva tumbó a España en Zagreb y la[...]

Nuestra edición más reciente

EL SOL News 1355EL SOL News 1355

Publicidad

Calendario

noviembre 2018
DLMXJVS
« Oct  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Nuestras Secciones

Reflexiones

Enseñanzas de mi Madre

Enseñanzas de mi Madre

• Mi madre me enseñó a apreciar un trabajo bien hecho. "¡Si se van a matar, hág[...]

Aunque me tapo los oídos con la almohada y grito de rabia cuando suena el desper[...]
Busca dentro de ti

Busca dentro de ti

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas, hasta de aquellos que cre[...]

La noticia en imágenes

ElSol News Slider -

Lo Más Destacado

Shakira hace alarde de su buena relación con su marido Gerard Piqué

Shakira hace alarde de su buena relación con su marido Gerard Piqué

Después de haber terminado su gira ‘El Dorado Tour’, en medio de fuertes rumores de distanciamiento [...]
El orgullo croata tumba a una España sin portero

El orgullo croata tumba a una España sin portero

El orgullo de una Croacia luchadora y agresiva tumbó a España en Zagreb y la dejó rezando en cas[...]

EL SOL News en su correo