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Cómo evitar síntomas de alergia en primavera

De acuerdo con los expertos, los síntomas de las alergias en primavera van de acorde con la cantidad de polen con que la persona ha entrado en contacto.

De acuerdo con los expertos, los síntomas de las alergias en primavera van de acorde con la cantidad de polen con que la persona ha entrado en contacto.

NORWALK – El doctor Mitchell Lester, especialista en alergia, asma e inmunología del Norwalk Hospital, manifestó que los síntomas de las alergias en primavera van de acorde con la cantidad de polen con que la persona ha entrado en contacto, dependiendo de los lugares que ha visitado y de las condiciones del tiempo que ha experimentado.

Los síntomas más comunes son alergia nasal, estornudos, lagrimeo y picazón en los ojos.

“La primavera en el condado de Fairfield es siempre la peor de las tres temporadas de alergias, debido a las flores en el suelo y los árboles que nacen en una alta cantidad y van arrojando polen, sobre todo el lugares abiertos como parques y áreas verdes, afectando a las personas vulnerables como niños y adultos mayores”, expresó Lester.

De acuerdo con el experto “hemos tenido un inicio tardío de la temporada de primavera este año después de un fuerte invierno, por tal razón, es que hemos visto que las flores están naciendo de manera acelerada aumentando la cantidad de polen. La persona que ha estado en contacto con el polen quizás no se dará cuenta  que en pocas horas empezara a sufrir los síntomas y enfermarse”.

Lester indicó que los aerosoles nasales, pastillas para las alergias y las vacunas son eficaces para mantener los síntomas bajo control y permitir que las personas a disfrutar de la primavera sin el riesgo de sufrir estornudos, lagrimeo y picazón en los ojos.

“Estos tratamientos son efectivos para mucha gente que transpira polen cuando camina. Si la persona tiene alergias, debe tratar de ser práctico si la cantidad de polen es alta y cuidar de sí mismo. Los síntomas se pueden controlar y no deben impedir que la gente disfrute de esta época del año”, agregó el experto.

Lester también señaló que los síntomas de las alergias no sólo se manifiestan en los ojos, la nariz y la garganta.

“Es importante señalar que las alergias al polen no sólo afectan esas partes del cuerpo. Las alergias también pueden causar fatiga o mal humor. La persona puede que no sufra de estornudos pero sí de cansancio”, explicó.

El médico no recomienda permanecer en el interior durante la temporada de alergias, ya que la primavera es un época del año que se debe disfrutar, pero sí recomendó estar alerta para protegerse de la exposición al polen.

“Para disminuir la exposición, incluso si la persona está en el interior de una vivienda es importante, que cierre las ventanas y tome una ducha al final del día. Si tiene el polen en el pelo y se va a dormir sin lavarlo, su funda de almohada puede afectar a los ojos”, explicó el experto.

Según el sitio web Pollen.com, un conteo de polen es la medición del número de granos en un metro cúbico de aire. A medida que el número de polen aumenta, las personas con alergias tendrán un aumento en su reacción alérgica.

Las temperaturas suaves (entre el invierno y la primavera) pueden causar las plantas polinicen temprano. Una primavera lluviosa también puede promover el crecimiento de plantas de manera rápida y conducen a un aumento del polen, causando síntomas que duran hasta el otoño.

“La lluvia a veces ayuda a detener el polen, pero una lluvia fuerte también puede dispersarlo. Los días con brisa cálida provocan también la dispersión de polen”, precisó Lester.

De acuerdo con el American College of Allergy el polen de los árboles y la hierba crecen durante las noches frescas y días cálidos. Los mohos crecen rápidamente en el calor y la alta humedad.

Los niveles de polen tienden a alcanzar su punto máximo en las horas de la mañana. La lluvia lava el polen, pero la cantidad pueden elevarse después de la lluvia.

 

CONSEJOS

  • Tome un antihistamínico recomendado por su médico, ya que la medicina depende de la cantidad de polen que la persona ha inhalado.
  • Aislarse del polen. Es importante cerrar las ventanas del auto a la hora de conducir. También es vital cerrar las puertas y ventanas de la casa y revisar los filtros del aire acondicionado.
  • Cuando camine por la calle utilice las gafas de sol.
  • No descuide higiene personal. Las partículas de polen se posan sobre la ropa y el pelo. Es importante darse una ducha y cambiarse de ropa.
  • Cuando lave la ropa, no la tienda en la calle para secar, ya que sólo conseguirá que se adhieran nuevas partículas de polen.
  • Evite el humo y la contaminación. El tabaco y la contaminación son un aliado de las alergias. Cuanto más expuesto esté la persona a ellos más probabilidades tendrá de desarrollar una alergia, y sus síntomas pueden ser peores.
  • Evite salir a la calle en las primeras horas de la mañana (de 5:00 a 7:00 de la mañana), ya que son las de mayor concentración de polen en el aire. Evite también salir a la calle en los días ventosos, calurosos y secos.

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