WHITE PLAINS.- El Departamento de Salud del Condado de Westchester y la Oficina para Mujeres del Condado alientan a las personas a que se tomen un tiempo este mes para hablar sobre los exámenes de detección de cáncer y otras estrategias de prevención con sus proveedores de atención médica.
El mes de septiembre es el mes de concientización sobre el cáncer ginecológico y de próstata.
La Comisionada de Salud de Westchester, Sherlita Amler, manifestó que “los exámenes de detección de cáncer pueden salvarle la vida. Pregúntele a su médico qué exámenes preventivos de detección de cáncer son adecuados para usted según sus factores de riesgo y antecedentes familiares, y aprenda formas de reducir sus riesgos mediante cambios en el estilo de vida”.
Según los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC), el cáncer de próstata es el cáncer más común entre los hombres, aparte del cáncer de piel no melanoma, y fue la segunda causa principal de muerte por cáncer en hombres en 2022.
Los hombres afroamericanos tienen más probabilidades de tener cáncer de próstata y el doble de probabilidades de morir a causa de él, según los CDC.
En 2022, los CDC descubrieron que el cáncer de ovario era la quinta causa principal de muerte por cáncer en mujeres.
Una prueba de Papanicolaou detecta el cáncer de cuello uterino y, en algunos casos, se puede considerar una prueba de HPV.
Los hombres de entre 55 y 69 años deben consultar a su médico para determinar si se recomienda una prueba de antígeno prostático específico. La vacuna contra el HPV previene la transmisión del virus del papiloma humano, que causa seis tipos de cáncer, incluido el cáncer de cuello uterino y el cáncer de los genitales en hombres y mujeres.
También puede causar cáncer en la parte posterior de la garganta (llamado cáncer orofaríngeo). Las vacunas contra el HPV gratuitas están disponibles para adultos y niños elegibles a partir de los nueve años en las clínicas de vacunación en White Plains y Yonkers.
Pueden llamar al 914-995-5800 para saber si califica.
El Departamento de Salud del Condado de Westchester alentó a los residentes a tomar las siguientes medidas para reducir sus riesgos generales de salud:
– Muévase más. Tómese un tiempo para 30 minutos de actividad física la mayoría de los días. Camine en espacios interiores o exteriores, use las escaleras, muévase con videos de ejercicios gratuitos disponibles en línea, tome una clase de ejercicios o únase a un gimnasio.
– Coma de manera más saludable. Trate de reducir su colesterol, presión arterial y peso. Sacie su hambre con una variedad de verduras, frutas, granos integrales, productos lácteos y aves bajos en grasa, pescado y nueces sin sal. Realce el sabor con hierbas, ajo, cebollas y especias en lugar de sal, mantequilla o grasa. Reduzca el consumo de alimentos envasados y elija aquellos que sean bajos en sodio, sal, azúcar y edulcorantes. Limite los dulces, la carne roja y las bebidas azucaradas a un gusto ocasional.
– Conozca sus números. Esté atento a su lectura de presión arterial, recuento de colesterol y perfil de lípidos. Hágase revisar estos datos en un examen físico anual. Si los resultados son superiores a lo recomendado, pídale a su médico que le sugiera cambios en el estilo de vida que puedan ayudar.
– Limite el consumo de alcohol. Los adultos deben limitar su consumo de alcohol porque el consumo excesivo puede elevar los niveles de presión arterial. Las mujeres no deben beber más de una bebida al día, mientras que los hombres deben dejar de beber dos.
