EL SOL News

Use la mochila sin que provoque dolor de espalda

Asegúrese de que la carga
de su hijo no sea excesiva

Las mochilas pueden significar dolores de espalda para los niños en edad escolar, pero un cirujano ortopédico ofrece a los padres y a los niños consejos para mantener el dolor a raya.
“Los padres deben inspeccionar la mochila de sus hijos de vez en cuando”, afirmó el Dr. Joshua Hyman, del Hospital Pediátrico Morgan Stanley de Nueva York-Presbiteriano, en la ciudad de Nueva York.
Los niños “con frecuencia cargan más de lo que deberían, con zapatos adicionales, juguetes, dispositivos electrónicos y otros artículos innecesarios”, explicó en un comunicado de prensa de la universidad.
Hyman sugirió que antes de mandar a los niños a la escuela, los padres deben seguir estos consejos de seguridad para la mochila:
Cuidado con el peso. Según Hyman, las mochilas no deben pesar más que el 15 por ciento del peso corporal de un niño. Eso equivale a 7 libras (unos 3 kilos) para un niño de 50 libras (unos 23 kilos).
Aligere la carga. Si cree que su hijo carga demasiados libros, hable con el maestro para ver si puede dejar alguno en la escuela. Si no, una mochila con ruedas podría ser una opción.
Dos correas son mejor que una. Anime a su hijo a usar las correas de ambos hombros (no en uno solo) para que el peso de la mochila se distribuya equitativamente.
El tamaño importa. Elija una mochila del tamaño adecuado que no sea más ancha ni más larga que el torso de su hijo, y asegúrese de que no cuelgue más de 4 pulgadas (10 centímetros) por debajo de la cintura del niño. Una mochila que cuelga muy bajo podría obligar al niño a inclinarse hacia adelante al caminar.
Mientras más acolchada, mejor. Busque una mochila con correas anchas y acolchadas para evitar que se claven en los hombros del niño. También busque una con una parte trasera acolchada. Esto puede reducir el riesgo de que un objeto punzante dentro de la mochila le haga daño a su hijo.
Esté atento a las señales de problemas. Esté atento al dolor, los cambios en la postura, el hormigueo o las marcas rojas debido al uso de la mochila. Si el dolor de su hijo persiste, hable con el pediatra.

(Artículo por HealthDay().

Te puede interesar

Compartir

Noticias Relacionadas

Más Noticias Recientes

El Real Madrid firma su pase a octavos con una goleada balsámica

El Real Madrid firma su pase a octavos con un

NICOSIA.- El Real Madrid recuperó su pegada, vapuleó al APOEL en Nicosia (0-[...]
Cristian Castro aclara los rumores: “no soy gay

Cristian Castro aclara los rumores: “no soy g

El cantante Cristian Castro ha salido al paso de los rumores que vienen de hace [...]

Nuestra edición más reciente

EL SOL NEWS1304EL SOL NEWS1304

Publicidad

Calendario

noviembre 2017
D L M X J V S
« Oct    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Nuestras Secciones

Reflexiones

Enseñanzas de mi Madre

Enseñanzas de mi Madre

• Mi madre me enseñó a apreciar un trabajo bien hecho. "¡Si se van a matar, hág[...]

Aunque me tapo los oídos con la almohada y grito de rabia cuando suena el desper[...]
Busca dentro de ti

Busca dentro de ti

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas, hasta de aquellos que cre[...]

Pulse aqui para ver la Caricatura de la Semana

La noticia en imágenes

ElSol News Slider -

Special Recent Posts

El Real Madrid firma su pase a octavos con una goleada balsámica

El Real Madrid firma su pase a octavos con una goleada balsámica

NICOSIA.- El Real Madrid recuperó su pegada, vapuleó al APOEL en Nicosia (0-6) y selló su pase a[...]
Trump cancela programa  de protección migratoria a haitianos

Trump cancela programa de protección migratoria a haitianos

  Esta decisión llega apenas dos semanas después de que Estados Unidos también pusiera f[...]
Cristian Castro aclara los rumores: “no soy gay

Cristian Castro aclara los rumores: “no soy gay

El cantante Cristian Castro ha salido al paso de los rumores que vienen de hace varios años acerca d[...]
Banquero enfrenta cargos federales por pornografía infantil

Banquero enfrenta cargos federales por pornografía infantil

WHITE PLAINS.- Un banquero de 46 años de Westchester enfrenta hasta 20 años de prisión después de qu[...]
Declarado culpable de homicidio involuntario de su novia

Declarado culpable de homicidio involuntario de su novia

MOUNT VERNON.- Un hombre de 33 años enfrenta hasta 15 años de prisión después de haber sido absuelto[...]