EL SOL News

Use la mochila sin que provoque dolor de espalda

Asegúrese de que la carga
de su hijo no sea excesiva

Las mochilas pueden significar dolores de espalda para los niños en edad escolar, pero un cirujano ortopédico ofrece a los padres y a los niños consejos para mantener el dolor a raya.
“Los padres deben inspeccionar la mochila de sus hijos de vez en cuando”, afirmó el Dr. Joshua Hyman, del Hospital Pediátrico Morgan Stanley de Nueva York-Presbiteriano, en la ciudad de Nueva York.
Los niños “con frecuencia cargan más de lo que deberían, con zapatos adicionales, juguetes, dispositivos electrónicos y otros artículos innecesarios”, explicó en un comunicado de prensa de la universidad.
Hyman sugirió que antes de mandar a los niños a la escuela, los padres deben seguir estos consejos de seguridad para la mochila:
Cuidado con el peso. Según Hyman, las mochilas no deben pesar más que el 15 por ciento del peso corporal de un niño. Eso equivale a 7 libras (unos 3 kilos) para un niño de 50 libras (unos 23 kilos).
Aligere la carga. Si cree que su hijo carga demasiados libros, hable con el maestro para ver si puede dejar alguno en la escuela. Si no, una mochila con ruedas podría ser una opción.
Dos correas son mejor que una. Anime a su hijo a usar las correas de ambos hombros (no en uno solo) para que el peso de la mochila se distribuya equitativamente.
El tamaño importa. Elija una mochila del tamaño adecuado que no sea más ancha ni más larga que el torso de su hijo, y asegúrese de que no cuelgue más de 4 pulgadas (10 centímetros) por debajo de la cintura del niño. Una mochila que cuelga muy bajo podría obligar al niño a inclinarse hacia adelante al caminar.
Mientras más acolchada, mejor. Busque una mochila con correas anchas y acolchadas para evitar que se claven en los hombros del niño. También busque una con una parte trasera acolchada. Esto puede reducir el riesgo de que un objeto punzante dentro de la mochila le haga daño a su hijo.
Esté atento a las señales de problemas. Esté atento al dolor, los cambios en la postura, el hormigueo o las marcas rojas debido al uso de la mochila. Si el dolor de su hijo persiste, hable con el pediatra.

(Artículo por HealthDay().

Te puede interesar

Compartir

Noticias Relacionadas

Más Noticias Recientes

Cristiano Ronaldo, Leo Messi y Neymar Jr. competirán por ser 'The Best'

Cristiano Ronaldo, Leo Messi y Neymar Jr. com

ZURICH (EFE).- El portugués Cristiano Ronaldo, el argentino Lionel Messi y e[...]
Chicharito y Layún crean iniciativa para ayudar a sus compatriotas

Chicharito y Layún crean iniciativa para ayud

MEXICO (EFE).- Los mexicanos Javier Hernández, del West Ham inglés, y el def[...]

Nuestra edición más reciente

EL SOL NEWS1296EL SOL NEWS1296

Publicidad

Calendario

Septiembre 2017
D L M X J V S
« Ago    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Nuestras Secciones

Reflexiones

No thumbnail available

El presidente Donald Trump firmó una orden ejecutiva imponiendo nuevas sanciones[...]
Enseñanzas de mi Madre

Enseñanzas de mi Madre

• Mi madre me enseñó a apreciar un trabajo bien hecho. "¡Si se van a matar, hág[...]

Aunque me tapo los oídos con la almohada y grito de rabia cuando suena el desper[...]

Pulse aqui para ver la Caricatura de la Semana

La noticia en imágenes

ElSol News Slider -

Últimos Anuncios

Special Recent Posts

Trump sustituirá su veto migratorio a países musulmanes con más restricciones

Trump sustituirá su veto migratorio a países musulmanes con más restricciones

WASHINGTON DC (EFE).- El presidente de EEUU, Donald Trump, reemplazará su polémico veto migrator[...]
Cristiano Ronaldo, Leo Messi y Neymar Jr. competirán por ser 'The Best'

Cristiano Ronaldo, Leo Messi y Neymar Jr. competirán por ser 'The Best'

ZURICH (EFE).- El portugués Cristiano Ronaldo, el argentino Lionel Messi y el brasileño Neymar s[...]
Chicharito y Layún crean iniciativa para ayudar a sus compatriotas

Chicharito y Layún crean iniciativa para ayudar a sus compatriotas

MEXICO (EFE).- Los mexicanos Javier Hernández, del West Ham inglés, y el defensa Miguel Layún, d[...]
Westchester seguirá cooperando con las autoridades federales de inmigración

Westchester seguirá cooperando con las autoridades federales de inmigración

Pero a los oficiales se les prohibirá preguntar sobre el estatus legal de una persona a menos qu[...]
Gobernador prohíbe preguntar sobre el estatus migratorio

Gobernador prohíbe preguntar sobre el estatus migratorio

NUEVA YORK (EFE).- El gobernador Andrew Cuomo firmó esta semana una orden ejecutiva que prohíbe [...]