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Recuerdan beneficios de salud al lavarse las manos adecuadamente

Muchas infecciones, como la gripe, pueden propagarse por no lavarse adecuadamente las manos.

Muchas infecciones, como la gripe, pueden propagarse por no lavarse adecuadamente las manos.

HARTFORD.- El Departamento de Salud Pública de Connecticut recuerda a las personas acerca de la importancia de lavarse las manos para mantenerse saludable.

Muchas infecciones, como la gripe, pueden propagarse por no lavarse las manos. Si el jabón y agua no están disponibles, la agencia recomendó utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contiene al menos 60 por ciento de alcohol para limpiarse las manos.

“Mantener las manos limpias es una de las mejores cosas que podemos hacer para evitar enfermarse y controlar la propagación de gérmenes a otras personas. Un buen lavado de manos en la escuela y en el hogar puede ayudar a las comunidades a mantenerse saludables. Es rápido y sencillo y nos puede evitar de contraer otras enfermedades más graves”, manifestó el doctor Richard Melchreit, coordinador de asistencia sanitaria en infecciones, del Departamento de Salud.

Las personas deben lavarse las manos antes de comer, antes de preparar los alimentos y después de ingerirlos.

Además, deben lavarse después de atender a alguien enfermo, después de tratar u corte o una herida, después de ir al baño, después de cambiar pañales o de limpiar a un niño que ha utilizado el inodoro y después de sonarse la nariz, toser o estornudar, aconsejó Melchreit.

El experto explicó que la manera más correcta de lavarse es mojar las manos con agua limpia (caliente o fría), cerrar el grifo, y aplicarse el jabón. Con la espuma puede frotarse las manos junto con el jabón.

“Asegúrese que la espuma llegue al dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas. Frote sus manos durante al menos 20 segundos”, agregó el doctor.

Una de las maneras más fáciles de cronometrar el tiempo durante el lavado de las manos es tararear la canción de “Feliz Cumpleaños” de principio a fin en dos ocasiones, indicó el experto.

“Enjuague bien las manos con agua limpia, séquelas con una toalla o aire seco”, precisó.

Los desinfectantes para manos no son tan eficaces cuando las manos están visiblemente sucio o grasos. En ese caso, el agua y jabón es vital”, finalizó el doctor.

 

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