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Cómo evitar síntomas de alergia en primavera

Las autoridades sanitarias recomiendan que las vacunas y los aerosoles nasales son eficaces para mantener bajo control lo síntomas de la alergia y así evitar los estornudos, el lagrimeo y la picazón en los ojos.

Las autoridades sanitarias recomiendan que las vacunas y los aerosoles nasales son eficaces para mantener bajo control lo síntomas de la alergia y así evitar los estornudos, el lagrimeo y la picazón en los ojos.

NORWALK.- Con la llegada de las flores, los especialistas del Hospital de Norwalk manifestaron que los síntomas de las alergias en primavera van acorde con la cantidad de polen con que la persona ha entrado en contacto, dependiendo de los lugares que ha visitado y de las condiciones del tiempo que ha experimentado.
Los síntomas más comunes son alergia nasal, estornudos, lagrimeo y picazón en los ojos.
“La primavera en el condado de Fairfield es siempre la peor de las tres temporadas de alergias, debido a las flores en el suelo y los árboles que nacen en una alta cantidad y van arrojando polen, sobre todo en lugares abiertos como parques y áreas verdes, afectando a las personas vulnerables como niños y adultos mayores”, según manifestó a este semanario Mitchell Lester, especialista en alergia, asma e inmunología del hospital.
De acuerdo con Lester, aunque el invierno no ha sido tan fuerte como en los años anteriores, se espera un inicio tardío de la temporada de primavera este año, lo que significa que las flores pueden nacer de manera acelerada aumentando la cantidad del polen. Afirma que la persona que ha estado en contacto con este, quizás no se dará cuenta que en pocas horas empezará a sufrir los síntomas y enfermarse.
El especialista añadió que los aerosoles nasales, pastillas para las alergias y las vacunas son eficaces para mantener los síntomas bajo control y permitir que las personas disfruten de la primavera sin el riesgo de sufrir estornudos, lagrimeo y picazón en los ojos.
“Estos tratamientos son efectivos para mucha gente que transpira polen cuando camina. Si la persona tiene alergias, debe tratar de ser práctica si la cantidad de polen es alta y cuidar de sí misma. Los síntomas se pueden controlar y no deben impedir que la gente disfrute de esta época del año. Los síntomas de las alergias no sólo se manifiestan en los ojos, la nariz y la garganta”, señaló el especialista. Más adelante agregó: “Es importante señalar que las alergias al polen no sólo afectan esas partes del cuerpo. Las alergias también pueden causar fatiga o mal humor. La persona puede que no sufra de estornudos pero sí de cansancio”.
Aunque se espera una cantidad alta de polen, las autoridades sanitarias no recomiendan permanecer en el interior durante la temporada de alergias, ya que la primavera es una época del año que se debe disfrutar. Aconsejan estar alerta para protegerse de la exposición al polen, y para evitar tener un fuerte contacto con éste, incluso si la persona está en el interior de una vivienda, es importante que cierre las ventanas y tome una ducha al final del día. Si tiene el polen en el pelo y se va a dormir sin lavarlo, su funda de almohada puede afectar a los ojos, explicó Lester.
Según el sitio web Pollen.com, un conteo de polen es la medición del número de granos en un metro cúbico de aire. A medida que el número de polen aumenta, las personas con alergias tendrán un aumento en su reacción alérgica.
Lester afirmó que las temperaturas suaves (entre el invierno y la primavera) pueden causar que las plantas polinicen temprano y que una primavera lluviosa también pueda promover el crecimiento de plantas de manera rápida y que conduzcan a un aumento del polen, causando síntomas durante todo el año.
De acuerdo con el American College of Allergy el polen de los árboles y la hierba crecen durante las noches frescas y días cálidos. Los mohos crecen rápidamente en el calor y la alta humedad.
“Los niveles de polen tienden a alcanzar su punto máximo en las horas de la mañana. La lluvia lava el polen, pero la cantidad puede elevarse después de la lluvia”, finalizó Lester.

CONSEJOS
• Tome un antihistamínico recomendado por su médico, ya que la medicina depende de la cantidad de polen que la persona ha inhalado.
• Aíslese del polen. Es importante cerrar las ventanas del auto a la hora de conducir. También es vital cerrar las puertas y ventanas de la casa y revisar los filtros del aire acondicionado.
• Cuando camine por la calle utilice las gafas de sol.
• No descuide su higiene personal. Las partículas de polen se posan sobre la ropa y el pelo. Es importante darse una ducha y cambiarse de ropa.
• Cuando lave la ropa, no la tienda en la calle para secar, ya que sólo conseguirá que se adhieran nuevas partículas del polen.
• Evite el humo y la contaminación. El tabaco y la contaminación son un aliado de las alergias. Cuanto más expuesto esté la persona a ellos más probabilidades tendrá de desarrollar una alergia, y sus síntomas pueden ser peores.
• Evite salir a la calle en las primeras horas de la mañana (de 5:00 a 7:00 de la mañana), ya que son las de mayor concentración de polen en el aire. Evite también salir a la calle en los días ventosos, calurosos y secos.

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